Pesagem do dia!!!

Boa noiteeeee!!!

Enfim, o tão esperado dia de pesagem! Ai que meda!!!

Sabem porque eu me peso na segunda-feira de manhã? Para evitar que a "jacada" do fim de semana seja grande. E dessa forma vou me vigiando e evitando extrapolar.

Vou fazer uma lista com minhas pesagens desde a cirurgia, não tenho todas registradas, mas já dá para vocês terem uma idéia.

Lá na aba "Prova de fogo: Pesagens!!!" vou postar a pesagem de toda segunda-feira, a começar por hoje...Vai lá dar uma conferida!!!

Então vamos as pesagens:

21/06/2013 - 110,60 kg (Dia da cirurgia) - IMC 40,13

01/07/2013 - 103,30 kg (Consulta de retorno para retirada do dreno): - 7,30 kg

19/07/2013 - 98,60 kg (Consulta de 1 mês): - 12 kg 

20/08/2013 - 93,00 kg (Quando entrei na academia): - 17,60 kg

22/09/2013 - 87,00 kg (Consulta de três meses): - 23,60 kg

06/12/2013 - 78,00 kg: -32,60 kg

17/01/2014 - 77,00 kg: (Consulta de 6 mneses): - 33,60 kg

17/02/2014 - 74,60 kg: (7 meses): - 36 kg

24/02/2014 - 73,90 kg: - 36,70 kg - IMC 26,8

Como vocês podem observar, a perda nos primeiro meses é muito intensa, mas depois vai desacelerando. Isso é normal, pois o organismo começa a se adaptar à nova vida.

Minha meta é de 65 kg, para ter um IMC saudável, em torno de 23. Olha a diferença do IMC de quando operei para o dia de hoje!

Para calcular seu IMC, multiplique sua altura por ela mesmo (ex.: 1,66*1,66 = 2,7556), depois divida seu peso pelo o resultado da multiplicação (73,900 / 2,7556 = 26,81).

Confira na tabela abaixo qual a classificação:

Lembrem-se: não é somente a obesidade morbida que é perigosa, a magreza excessiva também traz sérias consequências ao organismo. Por isso, pese-se constantemente, e se perceber qualquer alteração muito rápida, procure um médico.

Até mais!