Os planos mudaram. E agora?!

Pensa na seguinte situação: a pessoa planeja a próxima semana inteira - malhaçao, almoço, rotina, psicóloga.... Tudo no esquema para não bagunçar a vida, já que é a semana de trabalho. Perfeito, né?! Só que não!!! Tudo virou de cabeça pra baixo!!!

Quem me conhece sabe que tenho uma pizzaria e que meu esquema de trabalho é diferente: trabalho uma semana e folgo uma! Justamente na minha semana de trabalhar, o pizzaiolo corta o dedo e não pode trabalhar! Resultado: mudança de planos! 

Ficar mais tempo na pizzaria, levar a filha para a casa da vovó, deixar a malhação de lado, e não conseguir se alimentar como deveria.

Se fosse antes da cirurgia, aproveitaria a situação pra enfiar o pé na jaca! Comer qualquer coisa, em qualquer horário e em qualquer quantidade. Agora, além de não querer, não consigo! Meu mini estômago não deixa!
É claro que não estou seguindo a dieta a risca, mas estou ficando bem próxima... 
Optei por levar uma vida mais saudável e esta vida também tem que se adequar às mudanças de planos.
Na semana passada já havia deixado meus legumes prontos e congelado, pois sabia que não conseguiria ter tempo para prepará-los na hora do almoco. Ficou bem mais fácil! Além de não cair em tentação de ter que almoçar fora, consegui mantê-los no cardápio.

Algumas dicas podem ajudar: Vitaminas dão aquela ajuda na hora de consumir as frutas, biscoitos integrais com requeijão light ajudam no lanche, Clight (meu amigo inseparável!) quando a VONTADE de comer bate com força e ainda não está na hora!

Não adianta arrancar os cabelos porque as coisas não sairam como o esperando, isso só vai causar frustração e ansiedade, fora aquela vontade louca de comer o mundo!

E pra vc que assim como eu teve que mudar os planos dessa semana, DESENCANA! Semana que vem tudo volta ao normal!

         
Beijos e Boa quarta-feira!